幸福度を上げる方法

「これは達成できるだろう」と思えるような目標をいっぱい持ってる人ほど、認知的にも感情的にも幸福だった！

・健康

・コミュニティへの参加

・個人的な成長

・社会との関係

・名声

・セルフイメージ

・お金

・家族

・後世への責任

・仕事

人生の10大エリアのすべてにおいて、それぞれ達成可能っぽいゴールを設定しておくべし！（実際には達成してもしなくてもいい）