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やる気

幸福度を上げる方法

「これは達成できるだろう」と思えるような目標をいっぱい持ってる人ほど、認知的にも感情的にも幸福だった!
・健康
・コミュニティへの参加
・個人的な成長
・社会との関係
・名声
・セルフイメージ
・お金
・家族
・後世への責任
・仕事
人生の10大エリアのすべてにおいて、それぞれ達成可能っぽいゴールを設定しておくべし!(実際には達成してもしなくてもいい)

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