カテゴリー: 対人

●嫌いな人に対する対処法。
なんでこの人こうなんだろうと徹底的に分析する。自分も本気で向き合うと理由が見えてきて理解できる。

●長期
・自分で良いと思う行動をコツコツと重ねる
・良くないと思う行動はコツコツと減らす
・新しいことに挑戦する

●短期
・手を大きくふって歩く。