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ストレス対策

悩みの解決方法

考えることが上手い人は 並べて 整頓する。脳の負担が少なくなる。
ごちゃごちゃしたものを 整頓して並べる。
大きな問題も小さな問題も、混在して大きくなる。
人に話すと、脳が整頓される。
悩みの書き出し。分類。
悩みではなく、問題にする。
悩みがこんがらがる。

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